Nie żałować ani dnia

Jakieś postanowienia noworoczne? Mój plan na 2016 r. to zupełny brak planu. W zamian życzyłabym sobie i innym więcej odwagi w wyrażaniu myśli, uczuć i emocji tak, by jutro było wolne od żalu, że czegoś się nie zrobiło lub nie powiedziało we właściwej chwili… A po dzisiejszych 21 km biegu zamarzyłam o czymś gorącym, co przywróci prawidłowe krążenie krwi. Przygotowałam więc rozmarynową herbatę z imbirem, goździkami, korą cynamonu i domowym sokiem malinowym. Spełnienia marzeń w Nowym Roku!  

Herbata z rozmarynem

Składniki:

- 1 torebka herbaty Earl Grey,

- gałązka rozmarynu (użyłam mrożonego),

- 1 plasterek cytryny,

- kawałek imbiru,

- kilka goździków,

- 1 łyżeczka kory cynamonu (rozdrobni0nej),

-2 łyżki soku malinowego,

- szczypta pieprzu Cayenne.

Herbatę zaparzyć, dodać sok malinowy, pokrojoną w cząstki cytrynę, plasterki imbiru i rozmaryn. Wymieszać i połączyć z pozostałymi składnikami. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu.